Hétfő: Hat perc bemelegítés után háromszor egy perc fokozót csinálok az ergón. majd következik a négyszer egy perc maxon és ebből három sorozat közte négy perc átmosó egyenletesek. Az első kör negyedik egy percébe elszakítom a kötelet, amivel a lapát rögzítve van a géphez. Gyors technikai szünet,…

Legelső nagy élményem külföldön és terepfutásban is a görög Hydra szigetén teljesített első táv volt. ami nagy lendületet adott a terepfutás és hasonló rendezvények látogatása valamint határaim feszegetésében egyaránt. Ezek után nem volt kérdés bennem , ha ismét lesz lehetőségem Görög földön futni…

Hétfő: Először kondizok nagyon rég óta ismét. Az ,hogy egyedül vagyok minden az enyém különösen feldob. Végre csinálok mellhez-húzást és minden mi jót kilenc gyakorlat nem tudom hány sorozat fér bele. Nem nagy súlyokkal, kezdettnek jónak tűnt. Kedd:Ismét egyedül támadok a kondiban egy hasonló nap…