és 46.hét: Először október 20-án tíz órakor délelőtt újra vízre szállhattam. Jó sok nap telt el legutóbbi óta Szolnok óta. Meg egy teljesen új és más hajó. Fel voltam spanolva. Beszállok, van egy frankó lábtámaszomnál egy rögzítő,beálltjuk és nyomás neki. Semmi durvulás csak szokom a hajót és a…

36.-44.-hét: Röviden nem nagyon edzettem, de hát akkor nem is lenne bejegyzés. Jó vezetett edzéseim nem voltak. Tudom. Egy vagy két hétig biztos voltam benne ,hogy nem egyből lesznek besétálok az utcáról és menni fog minden, mint a karikacsapás Szegeden is. Augusztus 30-án kiszálltam hajóból…

Legutolsó versenyem elfogadhatóra sikerült mivel, bár eléggé bent ragadtam rajtban aztán gyorsan összeszedtem magamat és végén még a hülye nézelődés is belefért, amiről nem tudok nagyon leszokni, részletes leírás róla itt található.…

hét: Hétfő: Délelőtt megyek vízre többiek mást mennek én nekem három 200m-em van soron a csatornában. Előtte tisztességgel bemelegítek. Aztán hadd szóljon , ami a csövön kifér, nem nagyon fogom vissza magam. Eléggé belemegyek, ahogyan csak bírok remélem jó lesz ez így. Legvégén még technikám és…

34.hét: Hétfő: Nemzeti ünnep, úgyhogy én sem mozgok semmit. Kedd: El kellett utaznom egész nap úton voltam hivatalos ügyintézés miatt. Szerda: Kilenckor kezdünk. 300m –eket megyek a csatornában. Többieknek más az adagjuk. Nem valami fényes most sem a technikám. Eléggé lent vagyok kivitelezésben ,…

32.hét: Hétfő:Egyedül megyek vízre ezen hetekben majdnem mindig ugyanazt tűztem ki magam elé vagy távval vagy idővel próbálok harcolni. Folyamatos evezésben. 10kilométer vagy egy óra alatt ameddig eljutok. Délután úszni megyek . Gyakorlom a szokásos dolgaimat. Most felügyelet alatt az a feladatom…

30.hét: Hétfő: Megpróbálok Teniszre menni, de le kell mondanom, mert Bakonyba annyira leharcoltam magamat és a lábamat, hogy a kis sérülések miatt most ezt nem tudom bevállalni. Délután úszni megyek. Mellet úszok melegítésnek aztán, újabb adag mell következik ezúttal tenyérellenállásokkal. Amik…

Hétfő: Délelőtt többiekkel egyetemben megyek a csatornában 6db ezer métert, fentről kezdjük, jó iramban feszesen. Viszonylag  gyorsan végzünk vele. Utána a Mester elküld három hét pihenőre. Pihenjek pár hetet. Közben csinálhatok, amit szeretnék ésszerű keretek között. Valamint heti kétszer egyénileg…

Előző versenyem nem sikerült a legjobban közel sem  az elforgó mankó esete miatt ( teljes leírás a I. Felnőtt, U23 és Parakenu Válogatóverseny,Szeged-2018.06.02 posztban: https://pirateturtle.blog.hu/2018/06/04/i_felnott_u23_es_parakenu_valogatoverseny_szeged-2018_06) . Ilyen  ugye (?!) mindenkivel…

Hétfő:Szombaton a Pilis futásom után Szeged felé vettem az irányt és pár nap töltődéssel teltek ezen napok hétfőig bezárólag. Majd elkezdődött számomra egy a hétvégi verseny alá rendelet heti menetrendem. Kedd:Kondis edzés volt napirenden. Ha jól emlékszem 7különböző feladata volt. Először 10 db…