KalózTeknős kalandok

KalózTeknős kalandok


2018.29.hét

KalózTeknős-edzésnapló

2018. július 26. - PirateTurtle

Hétfő: Délelőtt többiekkel egyetemben megyek a csatornában 6db ezer métert, fentről kezdjük, jó iramban feszesen. Viszonylag  gyorsan végzünk vele. Utána a Mester elküld három hét pihenőre. Pihenjek pár hetet. Közben csinálhatok, amit szeretnék ésszerű keretek között. Valamint heti kétszer egyénileg…

Tovább

Pilis Mountain Trail 8km+ -2018.07.07.

Áprilisi Győrújbaráti utolsó futásom óta első „bevetésre” igyekeztem és készültem a Pilisbe. Sanyi és én is kaptam VIP meghívást a szervezőktől. Amit ezúton is köszönünk és nagy megtiszteltetés volt részünkről, hogy mehettünk! Számunkra így nem volt kérdés, hogy ott leszünk a rajtnál mind a…

Tovább

2018.27.hét

KalózTeknős-edzésnapló

Hétfő: Felügyelet nélkül megyünk a megszokott szúnyog kerülőnket ,hogy ismét képben legyünk és visszarázódjunk a hétbe. No, de nem végig ráérősen evezős azért egyenletes stabil tempót kéne tartani. Úszni megyek gyakorlom a dolgokat serényen, semmi különös. Délután résztávozunk. Most a szokásoshoz…

Tovább

2018.26.hét

KalózTeknős-edzésnapló

Hétfő: Jedlik híd alól indulás a szokás szúnyog sziget kerülőre. Ameddig forgolódtam el indultak a többiek kikkel indulnom kellett volna. Ennyi. Nyomás utánuk aztán lesz ami lesz. Végeztünk utána húzódzkodás tolódzkodás az erősítés. Úszáson újabb dolgokat próbálok teljesíteni a hát és…

Tovább

Világkupa helyett......1 Kategorizáció története

Vasárnap tőlem nem megszokott módon, de kettőt edzettem. Még sose voltam vízen, kétszer meg pláne nem ezen a napon. Ott voltam Szegeden, a pálya mellett vétek lett volna kihasználatlanul hagyni a lehetőséget. Hétfőn hajnalban megyek totál egyedül edzeni, a szél hatalmas és oldalsó- háti, ha a pályát…

Tovább

2018.19.hét

KalózTeknős-edzésnapló

Hétfő: Edzőtábor után először ismét hazai pályán. Délelőtt egy az egyben megyünk vízre, többiek hosszútávon vannak. Rövid távokat csinálunk. Csupán 100m próbálok mindenre odafigyelni, rajt több változatát is gyakoroljuk, felemás sikerrel. Sokadszorra jön össze a legjobban, ami nálam nem újdonság.…

Tovább

2018.18.hét

KalózTeknős-edzésnapló

Hétvége: Elmentem a Mecsek Trail-re annak ellenére, hogy nem tudtam futni. Jó volt elkísérni a többieket és a verseny hangulatba belekóstolni, ismerősökkel beszélgetni viccelődni. Nagyon zavart, hogy nem tudtam futni, annak ellenére tudom, hogy most nem kell erőltetni és teljesen felesleges lett…

Tovább

2018.17.hét

KalózTeknős-edzésnapló

Hétfő: Kondival nyitok egyénileg. Az udvaron készül a hajóm, meg és beragasztja a „sebeit” és szépíti a mester. Nagyon örülök! Az A-csapat kenusai „jó-szándékúan” felajánlják, hogy csatlakozzam hozzájuk, de van egyéni „menüm” előírva. Csak a rúddal mellhez-húzás és fekve-nyomás egy-egy kiegészítő…

Tovább

Füredi tekergések

avagy futás helyett, most csak kísérő voltam

Nem tudtam vállalni a fél-maratoni távot hiába beszéltük meg Gyurival és terveztük, hogy ez jó lehet és meglehet nekem is aszfalton simán begyorsulok majd. A sebem, amit szereztem Győrújbaráton nagyon nem akar gyógyulni, mély minden nap azon is járok, vízen hajóban is nagyon zavar, amikor…

Tovább

2018.16.hét

KalózTeknős-edzésnapló

Hétfő: Reggel egyénileg edzek, kondizok. Aztán mégis betagozódom a többiekhez, akiket ott találok. Ismét realizálom a mellhez-húzás mennyivel könnyedebben megy, mint a fekve-nyomás,vajon  ki tudja miért. A végére már eléggé ide-oda csapongok a feladatok között szétvet az energia, ez remek! Közben…

Tovább
süti beállítások módosítása